健康について気掛かりにになってしかたない三十代の私、今後の己の健康についての一考

若かりし頃は健康について思った事なんてなかったのです。だけど、今頃、健康が話題の冊子等が良く目に留まる様な気がしています。

30歳を過ぎてから体の具合を心配に感じた事もあって自身の体についてを思考した方が良いかもと認識し始めたのです。「健康」って精神面身体面の両方が満足な様子を言うのです。よって病人じゃないといいというわけでなく、メンタルでも良好である必要があります。

こんなアラサーな自分が精神的にも身体的にもベストな状態になる事ってどんな事を行えば良いかをあれこれ考える必要があるとと思うのです。三十才になりましたが、十分に若いです。したい事などもいくつもあります。それらを実行する為にも元気でいるよう意識するべきだと考えます。

健康を保つための色々だけにしがみつくんじゃなくライフスタイルを整えて病気もせずに30才の間を過ごさなくてはと思います。